作者：香克斯

心理學(xué)上有個詞叫：峰終定律。

它是由諾貝爾獎得主、心理學(xué)家丹尼爾·卡尼曼經(jīng)過深入研究發(fā)現(xiàn)的。

該定律指出，一個人在評價一段經(jīng)歷時，往往主要依據(jù)兩個關(guān)鍵因素：一是這段經(jīng)歷中最強(qiáng)烈的感受時刻，也就是“峰”；二是結(jié)束時的感受，即“終”。

而過程中的其他感受，對整體評價的影響相對較小。

舉個例子，你去一家餐廳吃飯，可能用餐過程中大部分時間體驗(yàn)都還可以，但有一道菜特別好吃，讓你印象深刻，而且最后結(jié)賬時店家還送了一份精美的小甜品，給你留下了很好的結(jié)束體驗(yàn)。

那么即便中間有個別小瑕疵，你大概率還是會對這家餐廳給出不錯的評價。

把峰終定律應(yīng)用到異地戀中，那可真是有著奇妙的效果。很多人覺得，經(jīng)營異地戀就要頻繁聯(lián)系、隨時報(bào)備。

情侶雙方每天從早到晚消息不停，大事小情都要向?qū)Ψ絽R報(bào)?？蓵r間一長，這種方式不僅會讓雙方都感到疲憊，而且還容易因?yàn)橐恍┬∈庐a(chǎn)生矛盾。

想象一下，你忙了一天工作，累得只想倒頭就睡，可對方卻因?yàn)槟銢]及時回消息而大發(fā)雷霆，這樣的相處模式能長久嗎？

根據(jù)一項(xiàng)針對異地戀情侶的調(diào)查顯示，有超過 60%的受訪者表示，過度的頻繁聯(lián)系和隨時報(bào)備讓他們感到壓力很大，甚至產(chǎn)生了逃避的想法。

那么在異地戀中，如何巧用峰終定律來經(jīng)營感情呢？

1、創(chuàng)造“峰”時刻

“峰”時刻就是在戀愛中那些讓對方印象深刻、感受強(qiáng)烈的美好瞬間。

可以是一次精心準(zhǔn)備的驚喜見面。比如，你提前悄悄訂好車票，在對方生日那天突然出現(xiàn)在他面前，手里捧著他最愛的鮮花。

那種驚喜和感動，會成為他心中難忘的高峰體驗(yàn)。也可以是一次充滿創(chuàng)意的線上約會，你們可以一起在網(wǎng)上看一部電影，然后同步分享彼此的感受，就像在電影院里肩并肩一樣。

這些特別的時刻，會在你們的感情中留下深刻的印記。

2、把握“終”體驗(yàn)

結(jié)束一次見面或者一次線上交流時，要給對方留下美好的感受。

比如在分別的時候，給對方一個深情的擁抱，告訴他你很期待下一次見面。

在結(jié)束視頻通話時，溫柔地說一句“晚安，我愛你”。這些小小的舉動雖然看似簡單，但卻能讓對方在分別后仍然沉浸在溫暖的氛圍中，對你們的感情充滿期待。

3、適度保持神秘感

不要把自己的生活事無巨細(xì)地都告訴對方，偶爾保留一些小秘密，讓對方對你始終保持好奇。

就像一本書，每一頁都有新的內(nèi)容等待對方去探索。這樣在每一次交流和見面時，都能給對方帶來新的驚喜，不斷創(chuàng)造新的“峰”時刻。

異地戀就像一場充滿挑戰(zhàn)的馬拉松，巧用峰終定律，能讓你們在這條充滿距離的道路上，收獲滿滿的甜蜜和幸福。

不要再盲目地頻繁聯(lián)系和隨時報(bào)備啦，用峰終定律為你們的愛情保駕護(hù)航，相信你們一定能攜手走過異地，迎來美好的未來。

總結(jié)來說，峰終定律為我們經(jīng)營異地戀提供了一個全新的視角。通過創(chuàng)造“峰”時刻、把握“終”體驗(yàn)和適度保持神秘感，我們可以讓異地戀變得不再那么難熬。

希望每一對異地戀情侶都能運(yùn)用這些方法，讓愛情在距離的考驗(yàn)下更加堅(jiān)固，最終修成正果。

作者簡介：香克斯，你的事才是頭等大事，生活就是哄自己開心，睡前原諒一切，看似原諒他人，實(shí)則放過自己，富書第5本新書《睡前原諒一切》已出版，你的生活，需要允許萬物穿過自己，和500萬人一起升級生活認(rèn)知，本文：富書，本文版權(quán)歸富書所有，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載，侵權(quán)必究注：本文章圖片來源網(wǎng)絡(luò)或富書豆··包AI，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除

發(fā)布于：江西