3-6歲，孩子踏入幼兒園，很多家長(zhǎng)都松了一口氣，覺(jué)得把孩子交給老師就行了，自己不用再操心操肺了。但是實(shí)際上，幼兒園只是孩子生活的一部分，家庭才是孩子的終身學(xué)校。

3-6歲是孩子的習(xí)慣養(yǎng)成和自主學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)必須參與進(jìn)來(lái)，跟幼兒園高度配合，幫孩子提供良好的家庭環(huán)境，并有意識(shí)地鍛煉他們的各種能力。

總結(jié)了幼兒園三年必須要堅(jiān)持的幾件事，若能堅(jiān)持并掌握，孩子將會(huì)一生受益！

一、生活習(xí)慣

1、早睡早起

充足的睡眠是孩子身心健康的基礎(chǔ)，既能補(bǔ)充能量、改善健康，促進(jìn)大腦發(fā)育，又能讓孩子更專注，更平和！

父母最好幫他們養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，否則很容易生長(zhǎng)激素分泌不足，情緒不良注意力不集中，記憶力下降。

我家男孩的睡眠時(shí)間計(jì)劃表

• 20:10洗澡刷牙
• 20:30親子共讀
• 21:00睡前準(zhǔn)備
• 21:10關(guān)燈聊天
• 21:30安靜睡覺(jué)

2、生活自理

引導(dǎo)孩子自己的事情自己做，比如自己吃飯、穿衣服、背書包；引導(dǎo)孩子做一些力所能及的事情，比如擦桌子、澆花、掃地、拖地等等。這樣一來(lái)，就很容易幫他們養(yǎng)成良好的自理能力，讓他們能夠照顧好自己。

3、整理收納

讓孩子自己整理自己的書桌、玩具、繪本等等，若能養(yǎng)成整理收納的好習(xí)慣，孩子以后做事將會(huì)更有秩序，更有條理，對(duì)他們今后的學(xué)業(yè)和生活都有很大的幫助。

4、健康飲食

孩子飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，不能挑食，更不能暴飲暴食。

5、個(gè)人衛(wèi)生

教育孩子注意個(gè)人衛(wèi)生，做到勤剪指甲，勤換衣服；飯前便后洗手，不用臟手揉眼睛。

二、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

《學(xué)齡前兒童（3-6歲）運(yùn)動(dòng)指南》提出：學(xué)齡前兒童“全天內(nèi)各種類型的身體活動(dòng)時(shí)間應(yīng)累計(jì)達(dá)到180分鐘以上。同時(shí)，建議“每天應(yīng)進(jìn)行至少120分鐘的戶外活動(dòng)”，并減少久坐行為。

運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體，還能促進(jìn)大腦發(fā)育，提升專注力、學(xué)習(xí)力和認(rèn)知力。

適合3-6歲孩子的運(yùn)動(dòng)：

3-6歲孩子處于平衡性、柔韌性進(jìn)展的靈敏期，可進(jìn)行平衡和協(xié)調(diào)性、柔韌性訓(xùn)練。

比如：跳躍、跑步、拍球、摸高、跳繩、游泳等等。

PS：3-6歲的孩子，每天的運(yùn)動(dòng)可以不限時(shí)間不限強(qiáng)度，以玩為主，全天盡可能多地活動(dòng)。

三、學(xué)習(xí)習(xí)慣

教育學(xué)家葉圣陶先生說(shuō)：“教育就是要養(yǎng)成好習(xí)慣”。

在一些優(yōu)秀的孩子身上，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)共同點(diǎn)，那就是他們思維靈活，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，一旦學(xué)習(xí)新知識(shí)，很快就能理解并掌握。

歸根結(jié)底，還是他們擁有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

幼兒園三年，父母一定要幫孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

我家男孩的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的方式：

1、親子閱讀：每天睡前，我們倆都會(huì)讀30分鐘的書

2、復(fù)述/分享：睡前聊天，兒子會(huì)跟我分享一個(gè)小故事（書里的）

3、早起朗讀：每天早晨，晨讀10分鐘（大聲朗讀一篇文章/古詩(shī)）

4、每周計(jì)劃：每個(gè)周末，自己制定第二周的每日計(jì)劃（他說(shuō)我寫，然后用貼紙追蹤完成情況）

四、自己做事的習(xí)慣

從孩子進(jìn)入幼兒園的第1天起，家長(zhǎng)就需要注意“三個(gè)不”：不幫孩子背書包、不給孩子喂飯、不抱孩子走路。

用實(shí)際行動(dòng)告訴孩子：“你已經(jīng)大了，有些事情要學(xué)會(huì)自己做了”。進(jìn)而引導(dǎo)孩子自己的事情自己做

除此之外，下面這幾個(gè)能力也很重要：

1、規(guī)則意識(shí)和自制能力

• 自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所的禮儀和規(guī)則
• 玩游戲時(shí)，能聽(tīng)懂規(guī)則，遵守規(guī)則，學(xué)會(huì)自控
• 上課時(shí)不隨意走動(dòng)，不隨意打擾老師，懂得說(shuō)話前先舉手

2、社交能力

• 能夠表達(dá)自己的意思，良好的溝通
• 能夠跟小伙伴互動(dòng)，參與班集體活動(dòng)
• 能夠處理好跟小伙伴的糾紛，懂得理解別人
• 記得老師、同學(xué)的名字，禮貌回應(yīng)、打招呼

3、安全意識(shí)

• 記得家庭住址，爸爸媽媽的電話
• 不吃陌生人的東西，不跟陌生人走
• 不欺負(fù)別人，遇到困難主動(dòng)向老師和家長(zhǎng)求助
• 不玩電，不玩火，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，包括電源和水庫(kù)

父母如何培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣呢？

1、家校合一

教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)：只有學(xué)校的教育而沒(méi)有家庭的教育，或者只有家庭的教育而缺乏學(xué)校的教育，都不能完成“培養(yǎng)人”這一艱巨任務(wù)。

家長(zhǎng)應(yīng)該配合老師工作，一起為孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，并督促他們掌握能力，養(yǎng)成好習(xí)慣。

2、以身作則

父母是孩子的第1任老師，一個(gè)孩子能成就哪些特質(zhì)，將來(lái)是否有出息，父母起了決定性因素。

想要孩子讀書，父母就不能玩手機(jī)；想要孩子運(yùn)動(dòng)，父母就不能懶惰；想要孩子擁有良好的能力，父母就要以身作則，給他們做好示范。

3、及時(shí)反饋

當(dāng)孩子表現(xiàn)良好時(shí)，及時(shí)給予正面的反饋，比如寶貝，你今天讀書很認(rèn)真，聲音非常洪亮；當(dāng)孩子表現(xiàn)不好時(shí)，及時(shí)指出，而不是視而不見(jiàn)。

晚上睡前，跟孩子一起復(fù)盤白天發(fā)生的事，這樣可以加深印象，讓孩子朝好的方面進(jìn)步。

4、態(tài)度堅(jiān)決

面對(duì)一些不能做的事情，家長(zhǎng)一定要態(tài)度堅(jiān)決，千萬(wàn)不要看孩子哭鬧就妥協(xié)。

只要一次妥協(xié)，孩子就會(huì)形成認(rèn)識(shí)：只要我哭鬧，父母就會(huì)妥協(xié)，滿足我的要求，然后下次想要做什么，還會(huì)通過(guò)哭鬧來(lái)讓父母妥協(xié)。

最后：幼兒園三年是孩子的秩序感、規(guī)則感，以及各種好習(xí)慣建立的關(guān)鍵時(shí)期，一旦成功建立，孩子將會(huì)終身受益！

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